Panama intensiv

Einfache Wanderungen 
 1-2 Stunden täglich (unter 10 km, max. 300 Höhenmeter) Kleingruppe mehr Kultur, Geschichte und Archäologie intensive Naturerlebnisse

Natur, Kultur, Panamakanal
* Besichtigung des Wunderwerks Panamakanal vom Boot und Land aus
* authentische Aufenthalte bei indigenen Völkern wie den Kuna und Emberá
* Quetzal-Wanderung im Nebelwald
* Jeep-Tour auf den Vulkan Barú


Strand Kuna Yala © istockphoto.com


Molas/Nähkunstwerke der Kuna © istockphoto.com

Panama City © Sebastien Lecocq - stock.adobe.com

Panama-Kanal © stock.adobe.com

Eine großartige Mischung aus Natur, Kultur und Technik und noch vieles mehr bietet Panama neben seinem Wahrzeichen, dem Panamakanal... Bei Übernachtungen in Dörfern der Volksgruppen der Kuna und Emberá erhält man faszinierende Einblicke in deren Lebensweise und die uralten Traditionen der Region. Die Weltstadt Panama (über 4 Mio. Einwohner) ist Hauptstadt und Regierungssitz und liegt im Süden von Panama, östlich des Panamakanals. Die quicklebendige Stadt ist eine Stadt der Gegensätze: Während der historische Stadtkern mit seiner spanischen und französischen Architektur zum UNESCO-Weltkulturerbe zählt, beeindrucken in anderen Stadtteilen ultramoderne Wolkenkratzer. Als Kontrast zur Großstadt genießen wir „karibisches Feeling“ auf den San Blas Inseln, ein Archipel mit 365 Inseln, herrlichen Stränden und einzigartiger Natur. Dschungeltouren, Tierbeobachtungen und eine Jeep-Tour auf den Vulkan Barú bei Sonnenaufgang mit Blick auf 2 Ozeane runden das Programm ab.


Reiseleitung: Peter Sehnal bzw. Christian Strassnig (Termin 2027)

1. Tag: Wien/München - Madrid - Panama City. Am Morgen Zuflüge nach Madrid, mittags Linienflug mit Iberia nach Panama City (ca. 11.45 – 16.50 Uhr). Transfer zum Hotel.
2. Tag: Panama City - Ausflug und Schifffahrt am Panamakanal. Bei einer Fahrt auf einem Teil des Panamakanals lassen wir uns heute von dessen gewaltigen Dimensionen beeindrucken. Der bereits 1914 eröffnete Panamakanal hat eine Länge von 82 km und zählt zu den wichtigsten Wasserwegen weltweit. Wir starten die Schifffahrt am Ende des Gaillard Abschnitts und fahren 13 km Richtung Pazifik bis zur Pedro Miguel-Schleuse, wo 9 m überwunden werden, bevor wir die Miraflores-Schleuse erreichen. Hier werden in 2 Abschnitten weitere 15 m überwunden. Wir fahren unter der Brücke/Puente de las Américas hindurch, die für ihre gewaltige Stahlkonstruktion berühmt ist, und gehen wieder an Land. Rückfahrt zum Hotel.
3. Tag: Panama City - Guna Yala/San Blas Archipel. Per Geländewagen und Boot geht es zu unserem abwechslungsreichen „Abenteuer“: Unsere Unterkunft liegt auf einer privaten Insel im karibischen Paradies des San Blas Archipels mit weißem Strand und unvergesslichen Sonnenuntergängen. Wir haben Zeit, die Kuna-Gemeinde etwas kennenzulernen und die karibische Insel zu genießen. Wir übernachten in sehr einfachen Hütten mit Gemeinschaftsbad/-toiletten, die uns näher an die Lebensweise der Einheimischen heranbringen. Es gibt zusätzlich
3 Hütten, die direkt am Wasser gebaut sind und gegen Aufpreis gebucht werden können (Aufpreis p. P. im DZ € 105,– bzw. im Einzelzimmer € 210,– für 2 Nächte).
4. Tag: Kunst und Kultur bei den Kuna. Heute steht die indigene Gemeinschaft der Kuna im Mittelpunkt. Auf einer anderen Insel des Archipels erfahren wir, wie unterschiedlich ihre Lebensweise ist: die Hütten sind aus Bambus und auf Sand gebaut, sie schlafen in Hängematten und fühlen sich den Göttern nahe. Die Frauen spielen eine wichtige Rolle in der Kuna-Gesellschaft, sie stellen die kunstvoll gestalteten Molas (Textilkunstwerke) her. Nach dieser beeindruckenden Begegnung haben wir am Nachmittag Zeit für eigene Entdeckungen.
5. Tag: Guna Yala/San Blas Archipel - Panama City. Am Morgen treten wir die Rückreise nach Panama City an. Ein Stadtrundgang am Nachmittag führt uns in die Altstadt Casco Antiguo mit kolonialem Flair. Sie wurde 1673 nach völliger Zerstörung neu errichtet und zählt heute zum UNESCO-Weltkulturerbe. Wir sehen die beeindruckende neoklassizistische Kathedrale Santa María la Antigua, das wichtigste katholische Gotteshaus der Stadt mit seinen 2 weißen Türmen, den Paseo de las Bovedas, eine Promenade auf der alten Stadtmauer mit herrlichem Blick auf die Skyline und die Bucht, sowie die Kirche San José mit ihrem vergoldeten Altar.
6. Tag: Panama City - Bootsausflug Affeninsel - Festung San Lorenzo - Panamakanal an der Karibikküste - Portobelo. Am Morgen machen wir einen Bootsausflug am Gatúnsee und fahren ganz nahe an den riesigen Schiffen vorbei, die den Panamakanal durchqueren. Der tropische Regenwald bedeckt das gesamte Gebiet und wir halten bei einigen kleinen Inseln, auf denen Kapuzineraffen, Brüllaffen und Geoffroy-Perückenaffen leben. Mit etwas Glück haben wir die Möglichkeit, freilebende Affen aus nächster Nähe zu beobachten. Weiterfahrt zur Atlantikküste Panamas mit Besuch der Festung San Lorenzo aus der spanischen Kolonialzeit. Sie wurde vom englischen Piraten Henry Morgan bei seinem Angriff auf Panama City 1671 erobert und zählt zum UNESCO-Weltkulturerbe. Wir sehen die alten und neuen Schleusenanlagen des Panamakanals und die neuen Schleusen des erweiterten Panamakanals in Agua Clara. Hier können noch größere Schiffe beobachtet werden, die durch die im Jahr 2016 eröffneten Schleusen fahren. In Portobelo besichtigen wir das Zollhaus und das Fort San Geronimo aus der spanischen Kolonialzeit.
7. Tag: Portobelo - Emberá-Gemeinde - Quebrada Ancha. Ausflug nach Emberá-Wounaan - oft nur als Emberá bezeichnet, zu einem Dorf des Emberá-Volkes, wo wir ein wenig von ihrem traditionellen Leben erfahren. Das von den Volksgruppen der Emberá und Wounaan bewohnte Territorium liegt inmitten des Regenwalds von Panama. Im Gegensatz zum ultramodernen Panama gehen wir in den traditionsreichen Dörfern der Emberá Hunderte Jahre zurück. Eine ca. 30-minütige Kanufahrt mit einem Einbaum führt auf einem Fluss durch die schöne Urwaldlandschaft, bevor wir die Siedlung des Emberá- Volkes erreichen. Hier bekommen wir einen Eindruck von der uralten Kultur, den Bräuchen und Traditionen. Nach einem einfachen Mittagsimbiss erfahren wir mehr über die Medizinpflanzen im Regenwald. Heute und morgen erkunden wir den Camino Real, den Vorgänger des Panamakanals, die „Goldroute“ der spanischen Konquistadoren zwischen Pazifik und Atlantik. Am Nachmittag fahren wir weiter nach Quebrada Ancha am Camino Real, wo wir im Gemeinschaftshaus des Dorfes in aufgestellten Zelten übernachten.
8. Tag: Quebrada Ancha - Camino Real - Panama City. Ein Tag im Regenwald ist ein außergewöhnliches Erlebnis, man kann die wunderschöne Abend- und Morgenstimmung genießen, im Fluss baden und richtig abschalten vom Trubel der Großstadt und des modernen Lebens. Am Vormittag wandern wir durch hügelige Landschaft ca. 2 Stunden entlang des Camino Real. Zurück im Dorf Quebrada Ancha erfahren wir bei einem Mittagessen mehr über die Lebensweise sowie die Kultur der panamaischen Bauern und Landarbeiter. Das Dorf hat aktiv bei der Forschungsarbeit am Camino Real mitgearbeitet und einen Teil des Camino Real wieder zugänglich gemacht. Mit dem Besuch unterstützen wir ein Projekt des Dorfes zum Aufbau von nachhaltigem Tourismus (die Wanderung wird an die Kondition der Teilnehmer angepasst). Rückfahrt nach Panama City.
9. Tag: Panama City - La Pintada - El Caño - Chitré. Wir verlassen Panama City Richtung Westen. Bei unserem ersten Stopp im pittoresken La Pintada erfahren wir in einer Hutmanufaktur alles über die Herstellung und die Besonderheiten des berühmten Panama-Hutes. Nach einer kurzen Mittagspause geht es weiter nach El Caño, wo erst 2010 ein antikes Grab mit unvorstellbaren Schätzen aus der Zeit der Coclé-Kultur entdeckt wurde. Die Grabbeigaben, Schmuck aus Gold und Smaragden sowie Keramiken, datieren auf 900 v Chr. Am Nachmittag erreichen wir unser Hotel in Chitré.
10. Tag: Chitré - „Engel & Teufel“ Folkloredarbietung - Las Lajas. Heute erfahren wir auf einer privaten Farm mehr über das spanische Erbe in der panamenischen Kultur. Frauen in den nationalen „Pollera“ Gewändern, dekoriert mit goldenen Borten und Perlen, zeigen Folklore-Tänze. Danach kommen die Teufel ins Spiel, um die Christianisierung der Urbevölkerung nachzuspielen. Während der Vorführung zeigt uns ein Künstler, wie diese Teufels-Masken hergestellt werden. Wer mag, kann bei der Zubereitung des traditionellen Mittagessens tatkräftig mithelfen. Gut gesättigt begeben wir uns auf eine interessante Fahrt durch die Provinzen Veraguas und Chiriquí. Das Land der Ngöbe und Buglé ist eine Landschaft sanfter Hügel, von Rinderfarmen und üppiger Vegetation. 
11. Tag: Las Lajas - Besuch einer Ngöbe-Buglé Familie. Wir besuchen das Reservat der Ngöbe-Buglé Völker. Unser lokaler Guide kennt die Familien seit vielen Jahren und wird versuchen, uns ihre Lebensweise näherzubringen. Obwohl sie Besuchern gegenüber reserviert sind, dürfen wir heute etwas an ihrem Leben teilhaben. Am Nachmittag haben wir die Möglichkeit (fakultativ), mit einem Boot die Mangrovenlandschaft und deren Fauna zu erkunden oder gemütlich den traumhaften Strand zu genießen.
12. Tag: Las Lajas - Boquete: Kaffeeplantage. Heute geht es von der Westseite des Barú Vulkans auf seine Ostseite nach Boquete, auf etwa 1000 m Seehöhe, am Fuß des Vulkans Barú. Das „Tal des ewigen Frühlings“ ist bekannt für Wanderwege und Wasserfälle sowie für seine Landwirtschaft, Kaffee und Erdbeeren. Wir machen einen Stopp bei einer Kaffeeplantage und erfahren mehr über die Produktion und die verschiedenen Sorten des Arabica Qualitäts-Kaffees dieser Region. Natürlich gibt es eine Kostprobe eines der besten Kaffees von Panama.
13. Tag: Boquete: Quetzal-Wanderung. Nach dem Frühstück begeben wir uns auf eine ca. dreistündige einfache Wanderung auf Hängebrücken durch den Nebelwald, um den faszinierenden, grünen „Göttervogel“ Quetzal zu entdecken. Der Nationalvogel Guatemalas ist zum Symbol für Naturschutz von Chiriquí geworden. Er wird gerade zur Zeit unseres Aufenthaltes sehr aktiv sein, weil Paarungszeit ist. Die Chancen ihn zu beobachten, stehen jetzt besonders gut. Danach besteht die optionale Möglichkeit zu einer Zipline-Tour (fakultativ, ca. USD 30,– - Anmeldung vorab möglich, vor Ort zu zahlen). Der Nachmittag steht zur freien Verfügung.
14. Tag: Boquete - Jeep-Tour auf den Vulkan Barú - David - Panama City. Der Vulkan Barú ist mit 3475 m der höchste Gipfel Panamas. Noch vor Sonnenaufgang fahren wir mit speziellen 4x4-Jeeps und einer Sondergenehmigung hinauf auf den Vulkan und erleben bei guter Wetterlage den Sonnenaufgang über der Karibik und einen Blick auf beide Ozeane (wetterabhängig). Den Atlantik und den Pazifik zugleich zu sehen, ist ein unvergessliches Erlebnis! Frühstück gibt es am Gipfel, Rückkehr zum Ort Boquete um ca. 11.00 Uhr. Danach Transfer zum Flughafen der Stadt David. Der Nachmittagsflug bringt uns nach Panama City, wo wir einen Stopp im Besucherzentrum an den Miraflores Schleusen einlegen. Die Geschichte des Panamakanals sowie die vielen technischen Zusammenhänge werden hier anschaulich dargestellt.
15. Tag: Panama City. Je nach Abflugzeit bleibt noch Zeit für einen Spaziergang im Metropolitan Natural Park, dem einzigen Naturpark Lateinamerikas inmitten einer Großstadt (232 ha). Transfer zum Flughafen und Rückflug nach Madrid (ca. 18.20 - 10.25 Uhr am nächsten Tag).
16. Tag: Madrid – Wien/München. Ankunft in Madrid am Vormittag. Weiterflug nach Wien (ca. 16.05 – 19.05 Uhr) bzw. nach München.

LEISTUNGEN

  • Flug mit Iberia bzw. KLM über Madrid/Amsterdam nach Panama City und retour
  • Inlandsflug von David nach Panama City (inkl. 18 kg Freigepäck)
  • Rundfahrt lt. Programm mit einem Kleinbus/Reisebus mit AC
  • 11 Übernachtungen in *** u. ****Hotels (Landes-Klassifizierung), jeweils in Doppel-/Zweibettzimmern mit Du/WC und 2 Übernachtungen in einfachen Hütten und 1 Übernachtung in Zelten, mit Gemeinschaftsbad und -toiletten
  • Verpflegung: tägliches Frühstück, zusätzl. 7x Mittagessen und
    4x Abendessen
  • Bootsfahrten, Jeep-Touren lt. Programm (tw. mit anderen
    Passagieren)
  • Regenwaldtouren und -wanderungen lt. Programm (wetterabhängig)
  • Eintritte und Nationalparkgebühren lt. Programm
  • qualifizierte österreichische Reiseleitung ab Panama City
  • 1 Reiseführer Reise Know-How „Panama“ je Zimmer
  • CO2-Kompensation aller Transportwege
  • Flug bezogene Taxen (derzeit € 410,–)

Gültiger Reisepass (mind. 3 Monate bei Einreise) erforderlich.
Mindestteilnehmerzahl: 10 Pers., Höchstteilnehmerzahl: 18 Pers.

HOTELUNTERBRINGUNG: Die Unterbringung erfolgt in folgenden o.ä. Hotels (Landes-Klassifizierung) in Zimmern mit Du/WC bzw. bei den einfachen Unterkünften in Hütten oder Zelten mit Gemeinschaftsbad und Toilette.
Panama City ****Hotel „Plaza Paitilla Inn“
Guna Yala/San Blas Archipel einfache Hütte mit Gemeinschaftsbad/Toiletten
Portobelo ***Hotel „Bongo Boutique“
Quebrada Ancha aufgestellte Zelte mit Gemeinschaftsbad/
Toiletten
Chitré ***Hotel „Cubitá Boutique Resort & Spa“
Las Lajas ***Hotel „Las Lajas Beach Resort”
Boquete ***Hotel „The Inn at Palo Alto” bzw. „Boquete Garden Inn“

! HINWEIS: Je nach Gruppengröße ist es möglich, dass die Gruppe auf 2 Hotels aufgeteilt werden muss, da die Hotels teilweise sehr klein sind. Die Teilnahme an dieser Reise erfordert eine gewisse körperliche Fitness sowie Flexibilität und Verständnis für die lokale Kultur, da man 3x in sehr einfachen und abgelegenen Unterkünften bzw. in Zelten übernachtet. Die Wanderungen sind immer wetterabhängig und werden nach lokalen Möglichkeiten und der Einschätzung des Reiseleiters durchgeführt. Bitte beachten Sie außerdem, dass die Kleinbusse nicht mitteleuropäischem Standard entsprechen, sondern über geringere Sitzabstände und schmalere Sitze verfügen.

>> VORINFORMATIONSBLATT: Panama
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Zustiege

MÜNCHEN, FLUGHAFEN
WIEN, SCHWECHAT/FLUGHAFEN
H R Bezeichnung Termin Preis pro Person ab
Nicht buchbar Nicht buchbar Panama intensiv JubiläumsReise / Kleingruppe 25.02.2026 - 12.03.2026 5.490,- €    
Buchbar Buchbar Panama intensiv / Kleingruppe 23.01.2027 - 07.02.2027 5.170,- €  


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